MEINE LEISTUNGEN

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Schwangerschaft und Stillzeit:

FÜR EINEN OPTIMALEN START INS LEBEN

  • Beste Voraussetzungen für Mutter und Kind schaffen
  • Anderer Nährstoffbedarf: «Nicht doppelt so viel essen, aber doppelt so gut!»
  • Epigenetik: Geben Sie Ihrem Baby das Beste mit auf den Weg
parallax image effect Kindheit und Jugend

Kindheit und Jugend:

FRÜH ÜBT SICH

  • Nährstoffe und Vitamine für Wachstum und Entwicklung
  • Fit und vital durch abwechslungs- und genussreiche Mischkost
  • Unser Ziel: eine ausgeglichene Energiebilanz
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Erwachsene:

ENERGIE & GESUNDHEIT AUCH IN STRESSIGEN PHASEN

  • Beratung rund um einen nachhaltig gesunden Lebensstil
  • Die individuellen Bedürfnisse des Körpers und Stoffwechsels kennen und erfüllen
  • Positiver Einfluss auf Epigenetik
parallax image effect Wechseljahre und Menopause

Wechseljahre und Menopause:

BESCHWERDEN LINDERN, WOHLBEFINDEN STEIGERN

  • Veränderungen des Stoffwechsels und der Körperzusammensetzung vorbeugen
  • Effektive Trainingspläne gegen Muskelabbau und Fettablagerungen
  • Energieoptimierung nicht trotz, sondern wegen der hormonellen Veränderungen
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Senioren:

ENTSPANNT GENIESSEN, GESUND ALTERN

  • Stärkung der physischen und kognitiven Resilienz
  • Unser Ziel: die ausreichende Versorgung mit Mikro- und Makronährstoffen
  • Unser Anspruch: Bestens vorbereitet auf veränderten Bedarf
parallax image effect Übergewicht, Adipositas, Fettleber

Übergewicht, Adipositas, Fettleber:

MEHR LEBENSFREUDE

  • Standortbestimmung und Meilensteindefinition für fundiertes Verständnis und Motivation
  • Einfache Anpassungen zur effektiven und nachhaltigen Gewichtsreduktion
  • Erfolg durch Fokus: Konzentration auf ein Ernährungskonzept
parallax image effect Bioimpedanzanalyse-Messung

Foto: ©Seca Switzerland

Bioimpedanzanalyse-Messung:

AUF DIE «INNEREN WERTE» KOMMT ES AN

  • Zellmasse, Wasser, Fett, Zellgesundheit & Grundumsatz: Genaue Messung der Körperzusammensetzung
  • Gezielte Optimierung von Ernährung und Nährstoffzufuhr
  • Ideal zur dauerhaften Erfolgskontrolle durch Trendanalysen der körperlichen Veränderungen

ALLE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

Sie können sich gerne auch meinen Flyer mit der Zusammenfassung aller Leistungen hier downloaden:

Flyer Download (PDF, 393 kB)

parallax image effect Was ist Bioimpedanzmessung?

Foto: ©Seca Switzerland

Was ist Bioimpedanzmessung?

Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine einfache, nicht invasive und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dabei wird die elektrische Leitfähigkeit der verschiedenen Körpergewebe genutzt, um zusammen mit weiteren Parametern den Ernährungs- und Trainingsstatus zu ermitteln. Ergänzt mit individuellen Daten wie Körpergrösse, -gewicht, Bauchumfang, Alter und Geschlecht wird aus den Messdaten die Körperzusammensetzung berechnet und in einem Diagramm inklusive Tabelle dargestellt. Das hilft mir, die Ernährungsberatung noch gezielter an Ihren Körper anzupassen.

Ich nutze dafür ein sehr hochwertiges und zertifiziertes Gerät der Firma Seca.

Die Kosten für die Initialmessung liegen bei CHF 80, Folgemessungen zur Trendanalyse kosten jeweils CHF 50 inkl. MwSt.

Weitere Informationen finden Sie hier:

BIA-Flyer (PDF) Erklärvideo BIA